In China ist Darmkrebs die zweithäufigste Form bösartiger Tumore und steht bei der Krebssterblichkeit an vierter Stelle.Seit 2000 bis 2016 ist bei Morbidität und Mortalität von Darmkrebs ein Aufwärtstrend zu verzeichnen.Da es 10 Jahre dauern kann, bis sich dieser Krebs manifestiert, hat eine kürzlich im BMJ veröffentlichte Studie gezeigt, wie wichtig ein gesunder Lebensstil ist, um Darmkrebs zu verlangsamen oder sogar zu verhindern.
Die Studie untersuchte umfassend die Auswirkungen von Medikamenten, Vitaminen, Nahrungsergänzungsmitteln und gesunder Ernährung und stellte schließlich fest, dass sie eine Bedeutung für die Prävention von Darmkrebs haben.
Forscher bewerteten den Einfluss von Ernährung und Medikamenten auf die Entstehung von Darmkrebs anhand öffentlich zugänglicher systematischer Bewertungen und klinischer Studien, einschließlich Medikamenten und Lebensmitteln, und fanden heraus:
Aspirin
Bei Dosen von <75 mg/Tag Aspirin verringerte sich das Krebsrisiko um 14 % bis 29 %.
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAID)
Die Einnahme von NSAIDs über einen Zeitraum von bis zu 5 Jahren verringert die Inzidenz von Darmkrebs um26 % bis 43 %.
Statine
Obwohl die Datenanalyse zeigte, dass Statine das Krebsrisiko senken, wurden in der gepoolten Analyse klinischer Studiendaten keine positiven Auswirkungen festgestellt.
Magnesium
Die tägliche Einnahme von 255 mg/Tag reduzierte das Darmkrebsrisiko um 23 %.
Folsäure
Während die tatsächliche Dosierung nicht festgelegt ist, kann die Einnahme von Folsäure das Krebsrisiko um 12 bis 15 % senken.
Milchprodukte
Der Verzehr von Milchprodukten kann das Darmkrebsrisiko um 13 bis 19 % senken.Die Forscher stellten fest, dass es aufgrund der geringen Anzahl verfügbarer Forschungsdaten, unterschiedlicher Studienergebnisse und der großen Vielfalt an Milchprodukten schwierig ist, die spezifische Dosierung zu bestimmen, die zur Vorbeugung von Darmkrebs erforderlich ist.
Ballaststoffe, Gemüse und Obst
Die Aufnahme von Ballaststoffen senkt das Darmkrebsrisiko um 22 bis 43 %.Der Verzehr von Obst und Gemüse kann das Risiko um bis zu 52 % reduzieren!
Sojabohne
Der regelmäßige Verzehr von Soja reduziert das Risiko um 8 bis 15 %.
Andere
Es gibt keine Daten, die darauf hindeuten, dass Vitamin E, Vitamin C oder Multivitamine eine vorbeugende Wirkung bei Darmkrebs haben.Ebenso gibt es keine Daten, die darauf hindeuten, dass β-Carotin oder Selen zur Vorbeugung von Krebs beitragen.
Risikofaktoren
Datenanalyseberichte zeigen, dass der Verzehr von Fleisch, insbesondere von rotem und verarbeitetem Fleisch, das Darmkrebsrisiko um 12 bis 21 % erhöht.Studien zufolge erhöht der Verzehr von 100 Gramm rotem Fleisch pro Tag das Risiko um 10 bis 30 %.
Alkoholkonsum erhöht das Risiko für Darmkrebs deutlich.Je höher der Alkoholkonsum, desto größer das Risiko.
Früherkennung
Bei der Entstehung von Darmkrebs kommt es zu genetischen Mutationen und Veränderungen, die mit zellfreier DNA im Blut frühzeitig erkannt werden können.Früherkennung ist der Schlüssel;Die Diagnose und Behandlung von Darmkrebs kann durch entsprechende Screening-Methoden erfolgen und so Morbidität und Mortalität wirksam reduzieren.Die Koloskopie gilt als Goldstandard, verfügt jedoch nur über begrenzte Ressourcen.Stattdessen können Patienten durch praktische und zuverlässige genetische Bluttests zunächst untersucht und angereichert werden, um Hochrisikopopulationen zu identifizieren, und dann entscheiden, ob sie sich einer Koloskopie unterziehen sollten, um die medizinischen Ressourcen effizienter zu nutzen.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 05.01.2023